【GW明けは、学校に行きたくない…】

明日からゴールデンウィークが終わり
祝日が7月中旬までない日がやってきますね！

長い休み明けの次の日は
特に学校に行きたくない気持ちが
高まります。

学校に行くくらいなら
自分の命を絶つ選択をする子どももいるほどに学校に行きたくないと言いづらい子どもたちもいます。

朝、子どもから「学校に行きたくない…」と話してくれたら…まずは、話してくれてありがとう！と伝えて欲しいです。

「なにゆうとんねん！」
「なんで行きたくないん？」
「行かなあかんよ」
「学校行くんが子どもの仕事なんよ」
「みんな休まんと行くんよ」などなど
言いたい気持ちは
山ほどあると思います…が！

そこは、グッと飲み込んで！！

まずは、なかなか言いづらい
「行きたくない」を言えたことを
受け入れてみてください。

話してくれてありがとう。を
口に出してもいいし出せなかったら
心の中で思うだけでもいいです。

言いづらさのあることを伝えてみた
その勇気に拍手を。

そしてその後、行きたくないって気持ちは
どんな気持ちなのから聞いてみてください。

ソワソワする？

ドキドキする？

絶望する？

落ち込む？
いろんな気持ちで表現できると思います。

気持ちのリストが必要な場合は

感情・ニーズリスト
こちらをぜひ活用してみて下さい！

一度休むと癖になるから…と言われがちですが子どもだけでお家で留守番する場合は
ルールを作って過ごす事をオススメします。

例えば…
「1時間に一度は必ずメールをして欲しい。」「家の家事、これとこれお願いしたいな！」などやれることを三つくらいにして
紙に書いておくといいかもしれません。

特に、連絡は必ずしてもらうことを約束しておくと大人の安心材料になると思います。（外に出ないも、必要かもしれませんね。）

その日の夜に
「今日休めてどんな気持ちになった？」と
聞いてみてもいいとおもいます。

家が安心できるって
安心して生きていくために
何よりも大切なことです。

あっちこっちに気持ちが揺れ動く子どもたち親として心配するからこそ
いかり、かなしみ、嘆きすると思います。

いろんな気持ちを感じるあなた自身を
たくさんハグしてあげてください。

そして、何を大切にしたいから
こんな気持ちになるのだろう？と
自分に質問してあげてください。

自分の気持ちに共感できると
子どもの気持ちに共感しやすくなってきます。

5/11(土)10時半から１２時@benzaiten.no.ouchi にて
とにかく話を聴いてもらえる
共感サークルという場を設けています。

参加費1500円です。

今週、気持ちに揺れ動きがありそうだな…と思う方はぜひお越しください。

参加申し込みは、
bentenhouse07@gmail.com　まで

今週こそ、ぼちぼち行きましょう。
子どもも大人も
みんなみんな、毎日よく頑張っていて
よく踏ん張って生きている尊い存在です…